睡覺后腰兩邊疼且翻身困難，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。表現為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經，嚴重時需手術。 3. 腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等。腎結石可引起腰部絞痛，伴有血尿；腎盂腎炎有發熱、尿頻、尿急等。需根據具體病情進行抗感染、排石等治療。 4. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結構破壞。表現為全身骨痛，腰部明顯。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物。 5. 強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節。早期可有下腰痛，活動后減輕。治療以藥物控制病情進展，如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等。 出現睡覺后腰兩邊疼且翻身困難的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。

你好！引起腰疼的原因很多，比如腰肌勞損，腎輸尿管結石疾病，腰椎疾病，腎虛、強直性脊柱炎等。建議到正規三甲醫院CT確診，確定病因后再對癥治療，不要盲目用藥。也可以試試中醫針灸、膏藥、艾灸等等治療。