你好，由于你的雀斑可能比較，但而且范圍比較小，所以可以不用去醫院做激光治療，平時一定要多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以很好的淡化一些雀斑，而且在平時一定要做好防曬工作，因為太陽光中的紫外線可能會使雀斑加深，最后就少接觸一些手機電腦的電離輻射。

你好，根據你的年齡，首先需要明確是單純遺傳性雀斑還是其他炎性色素沉著的情況。你好，建議去醫院皮膚科就診或上傳局部圖片，平常方法對于雀斑效果不著，建議激光美容處理及涂擦蛋白凝固液治療。

健康指導：你好，建議平時均衡飲食，可以適當的多吃些新鮮的蔬菜水果，另外也可以選擇維生素c和維生素e的營養素補充劑，每天各一粒，長時間吃會有淡斑的效果，平時注意防曬，希望我的回答可以對你有一定幫助。

你好，根據你情況沒有什么特殊注意的，注意防曬，注意衛生，適當用點護膚的東西就可以了。如果真的要清除的話，是需要進行激光治療的，很小一塊沒有必要。

健康指導：您好：根據您描述的情況來看，建議您通過飲食調節的方法來達到祛斑的目的，平時可適當攝入些維生素e維生素c豐富的食物維生素e具有增加肌膚活力，延緩皮膚衰老，防止黑色素沉淀的作用，平時多食些蔬菜和瓜果類食物辛辣刺激性食物少吃

健康指導：建議可以采用一些專業的祛斑的產品或者是機構去做的，這樣是較快的，如果不是的話那么是比較慢了，通過膳食中的水果及蔬菜的攝入的，這些物質的攝入是有很好的效果的，是有很好的效果的。