45 歲小腳趾趾甲退化厲害可能是由多種原因引起的，如營養不良、局部擠壓、甲床損傷、某些疾病、年齡因素等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，會影響趾甲的正常生長和健康。 2.局部擠壓：長期穿不合腳的鞋子，導致小腳趾受到過度擠壓，影響血液循環和趾甲生長。 3.甲床損傷：外傷或其他原因導致小腳趾甲床受損，趾甲生長會出現異常。 4.某些疾病：如灰指甲、甲溝炎等疾病，可能導致趾甲形態和質地改變。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能下降，趾甲的生長和更新速度可能變慢，容易出現退化。 總之，如果發現小腳趾趾甲退化嚴重，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和調理措施。平時要注意保持足部衛生，選擇合適的鞋襪。

您好！1：可能與缺鈣有關，與缺乏微量元素，體質虛弱等有關，需要檢查確診。或適當補鈣等治療。2：改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環