長期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列問題，如腎虛、前列腺炎、神經(jīng)衰弱、激素失衡、心理障礙等。 1.腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腰膝酸軟、性功能下降、脫發(fā)等。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2.前列腺炎：手淫不衛(wèi)生易引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿不盡、尿痛等癥狀。治療藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等。 3.神經(jīng)衰弱：過度手淫影響神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭暈、乏力、失眠。需調(diào)整生活習(xí)慣，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 4.激素失衡：可能影響雄激素分泌，導(dǎo)致性功能異常。可檢查激素水平，根據(jù)情況補充或調(diào)節(jié)。 5.心理障礙：長期手淫可能帶來心理壓力，影響性功能。要進行心理疏導(dǎo)，增強自信。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫。

根據(jù)你說的情況，屬于腎虛造成的性功能障礙的表現(xiàn)。建議吃六味地黃丸，可以補充蛋白質(zhì)粉，維生素E和鈣治療。

你的情況還是應(yīng)該屬于頻繁手淫的情況導(dǎo)致出現(xiàn)不適的可能大，注意休息的平時的情況積極鍛煉身體，節(jié)制性生活，但是避免著涼的情況，同時對證選擇配合五子衍宗丸較好的

根據(jù)你的描述，您目前的情況有點腎虛的表現(xiàn)，可以通過藥物和食療的方法治療的。您可以吃點壯腰健腎丸調(diào)理，生活中多吃一些補腎食品如黑米、黑豆、黑芝麻、干貝、栗子、枸杞等，平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量。

您的情況手淫是比較長的，這樣有可能就是會導(dǎo)致慢性前列腺炎的可能，導(dǎo)致勃起質(zhì)量不好建議您暫時戒掉手淫，之后要補充睡眠和營養(yǎng)，找個女友轉(zhuǎn)移注意力