壓力大可能導(dǎo)致焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱等情況。緩解壓力不適的藥物有抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、中成藥等。如地西泮、阿普唑侖、安神補腦液等。但藥物治療只是一方面，還需綜合調(diào)理。 1.抗焦慮藥：地西泮能減輕焦慮癥狀，但可能引起嗜睡、乏力等不良反應(yīng)。 2.鎮(zhèn)靜催眠藥：阿普唑侖有助于改善睡眠，緩解因壓力導(dǎo)致的睡眠問題，不過長期使用可能產(chǎn)生依賴性。 3.中成藥：安神補腦液有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的作用，副作用相對較小。 4.抗抑郁藥：氟西汀可調(diào)節(jié)情緒，對因壓力大引發(fā)的輕度抑郁有一定效果，可能有惡心、頭痛等副作用。 5.營養(yǎng)神經(jīng)藥：谷維素能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善因壓力導(dǎo)致的神經(jīng)失調(diào)，不良反應(yīng)較少。 壓力大引起的不適，藥物治療只是輔助手段。建議通過適當運動、規(guī)律作息、合理飲食、心理調(diào)節(jié)等綜合方法來改善。同時，用藥應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

已經(jīng)找到了原因是由于壓力大，就要對癥治療。想辦法減小壓力。這屬于一定的心理問題，需要積極的心態(tài)來讓自己壓力變得小一些。

您的情況描述的不夠全面。鑒于您是壓力大造成的，您可以好好放松一下自己。多做做運動或是聽聽音樂，出去旅游等，這些都有助于您緩解壓力。