左肩周疼痛且躺著加重，可能是肩周炎本身、肩部肌肉勞損、肩袖損傷、頸椎病、肩部受涼等原因所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療及日常保養等。 1.肩周炎本身：肩周炎是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。可通過熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成勞損。要注意休息，避免過度勞累。 3.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損引起。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能導致肩部疼痛。需治療頸椎問題，如牽引、理療。 5.肩部受涼：寒冷刺激導致血液循環不暢。注意保暖，可適當艾灸。 6.其他因素：如肩部腫瘤等較為罕見的情況，需進一步檢查確診。 總之，左肩周疼痛原因多樣，治療方法也各有不同。建議先就醫明確病因，再進行針對性治療。同時，要注意肩部保暖，避免過度活動和受傷。

肩周炎，可以運用按摩、針灸、理療取得良好的治療效果。也可在局部壓痛最為明顯處,注射強的松龍;或用間動電療法；注意家庭養護，進行功能鍛煉，促進局部血液循環，改善營養代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。祝您健康！