經常感覺累但失眠，應酬喝酒多影響精神狀態(tài)，可能是生活習慣、心理因素、酒精作用、生物鐘紊亂、潛在疾病等所致。 1.生活習慣：頻繁應酬、飲酒、晚睡，打亂正常作息，影響睡眠質量。應盡量減少應酬，避免過量飲酒，規(guī)律作息時間。 2.心理因素：工作壓力大，精神緊張，易導致失眠。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 3.酒精作用：酒精會干擾神經系統(tǒng)，影響睡眠結構。減少飲酒量，給身體恢復時間。 4.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的生活，使生物鐘失調。逐步調整作息，固定上床和起床時間。 5.潛在疾病：如神經衰弱、焦慮癥等也會有類似癥狀。若調整生活方式無效，需就醫(yī)檢查。 改善這種狀況需要綜合調整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好，長期飲酒者有50%或以上的個體有抑郁癥。此外，其他精神活性物質如阿片類物質和抑郁癥的關系也與酒精相類似。失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.

2009年1月您因喝酒3瓶12小時內沒有小便，是不是腎功能有問題，建議查腎功能。建議您去醫(yī)院復查，看一下腎內科，檢查一下腎功能，是不是有腎衰的可能。

您好...根據你的介紹可以肯定是飲酒所致..有可能是傷到了腦神經..具體癥狀建議你去正規(guī)醫(yī)院做進一步的檢查