長期手淫后婚后性愛次日出現全身無力、失眠多夢的情況，可能是由多種因素導致的，如腎虛、心理因素、身體疲勞、性生活過頻、睡眠環境不佳等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒怕冷、四肢發涼等癥狀。可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物調理。 2. 心理因素：對手淫的負罪感或對性生活的焦慮，可能影響心理狀態。需要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 3. 身體疲勞：日常工作勞累，加上性生活消耗體力，容易出現全身無力。要注意勞逸結合，保證充足休息。 4. 性生活過頻：過于頻繁的性生活會使身體難以恢復。應合理控制性生活頻率。 5. 睡眠環境不佳：噪音、光線等不良睡眠環境會影響睡眠質量。改善睡眠環境有助于緩解失眠多夢。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素，采取相應的調整和治療措施。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。

您好，從您的描述來看，您這是腎虛導致的癥狀，象這樣的情況，最好是采取中醫治療，效果不錯，也沒什么副作用。個人推薦您可以服用點六味地黃丸，效果應該還是很好的，要注意的是，這類藥物見效慢點，應該堅持服用3個月以上，平時也要注意規律自己的生活作息，不要經常熬夜。

你這種情況多少是有些這種原因，建議你最好多補補自己的身體。祝你早日解決這種現狀。