后背扭痛、小腿發(fā)脹且身體用力才感覺舒適，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、關(guān)節(jié)炎、身體疲勞等因素引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致后背和小腿肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛和發(fā)脹感。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起后背和下肢的放射性疼痛、發(fā)脹。可采取臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 下肢血管問題：如靜脈曲張、深靜脈血栓等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿發(fā)脹。需進(jìn)行血管超聲檢查，治療包括穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激可引發(fā)疼痛，如脊柱關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等。治療包括藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、理療和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 身體疲勞：長(zhǎng)期精神壓力大、睡眠不足等導(dǎo)致身體疲勞，通過用力活動(dòng)可暫時(shí)緩解不適。應(yīng)調(diào)整生活方式，保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，預(yù)防此類問題的發(fā)生。

您現(xiàn)在可能還是腰肌勞損引起的，建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！

這種情況考慮可能腰椎疾病引起，可以醫(yī)院外科就診檢查明確

你好，這種情況一般考慮腰椎間盤突出引起，建議做腰椎CT檢查確診