高三學生因壓力大出現心理性失眠且眼睛疼，可能由精神緊張、生物鐘紊亂、環境因素、飲食不當、缺乏運動等所致。 1.精神緊張：高三學業壓力大，易導致神經興奮，影響睡眠。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生物鐘紊亂：長期作息不規律，會使生物鐘失調。要養成固定的作息時間，睡前避免使用電子設備。 3.環境因素：噪音、光線過強或過暗等不良環境會影響睡眠。保持臥室安靜、黑暗且溫度適宜。 4.飲食不當：睡前吃過多或過少，或食用刺激性食物。晚餐適量，避免辛辣、油膩。 5.缺乏運動：身體缺乏鍛煉，血液循環不暢。適度增加運動，如慢跑、瑜伽，但避免睡前劇烈運動。 總之，要綜合調整生活方式來改善睡眠狀況。如果失眠嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下可考慮使用安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物。但用藥需遵醫囑。

心理分析：你好，作為一名高三學生，面對高考壓力大事肯定，關鍵在于我們去怎樣緩解壓力，能夠安心、順利的去面對復習。心理指導：建議：勞逸結合，學習的過程中一定要注意休息，保持大腦清醒，學累了可以聽會音樂，寫日記等方式去放松；多與同學交流溝通，分享自己的壓力；主動找老師談心，尋求幫助與鼓勵；家人的關心與照顧也是很重要的。