晚上失眠且伴有性功能障礙、腳涼、記憶力差，可能是由多種因素引起的，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、藥物副作用等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致身體機能下降。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經系統，進而影響睡眠和性功能。要學會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3.疾病影響：如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能減退等慢性疾病，可能引發這些癥狀。需積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體各項機能逐漸衰退，也容易出現這些問題?？赏ㄟ^適當補充營養、加強鍛煉來改善。 5.藥物副作用：某些藥物可能產生這些不良反應。如有必要，在醫生指導下調整用藥。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你的情況考慮有腎陽虛的表現。建議服用金匱腎氣丸調理，可以緩解手腳冰涼，腰膝酸軟。平時注意多吃熱性食物，比如羊肉、桂圓、大棗等，少吃寒涼食物，注意保暖，飲食清淡，

你好，根據您的描述，我分析，腎虧，可以用桂附地黃來調理。建議此藥以六味地黃丸為基礎滋補肝腎之陰，又配以肉桂、附子溫補腎中陽氣，既補腎陰，又補腎陽，陰陽互生，陰中求陽。久服方可見效。希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。