準備要寶寶時，前三個月是否需要吃營養保健品不能一概而論。要綜合考慮個人身體狀況、飲食情況、既往病史、家族遺傳史、生活習慣等。 1. 個人身體狀況：如果孕前檢查顯示存在某些營養素缺乏，如葉酸、鐵、鈣等，適當補充相應的保健品可能有益。 2. 飲食情況：若日常飲食均衡，能攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，可能無需額外補充保健品。 3. 既往病史：如有慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能異常等，可能需要在醫生指導下補充相關營養保健品。 4. 家族遺傳史：若家族中有某些遺傳疾病，可能需要提前補充特定的營養素進行預防。 5. 生活習慣：經常熬夜、壓力大、運動少的人群，身體可能處于亞健康狀態，合理補充一些保健品有助于調整。 總之，準備要寶寶的前三個月是否吃營養保健品，應根據自身具體情況，在醫生的建議下進行選擇，不可盲目跟風。

你好，備孕階段，男女方都要注意飲食上不能過于辛辣刺激上火，或者冰凍寒涼的食物也不建議，如果有抽煙喝酒習慣建議戒掉等等，沒有懷孕前三個月需要服用葉酸你好，在你的排卵期同房，懷孕的機會相對較大，男方可以適量吃生蠔進補，你可以吃燉乳鴿食補，事前準備充足的話，懷孕的機會越大

你好，備孕期間如果身體狀況比較好最好不要食用保健食品，一面里面可能含有的添加劑影響胎兒生長發育。建議最好不要食用，備孕期間可以服用葉酸預防胎兒畸形。

您好，您可以在飲食上規律用餐，不吃生冷辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜水果，營養搭配均衡。建議您不要太擔心了，您要在準備懷孕的前三個月服用葉酸的，已經懷孕的三個月也要吃葉酸，祝您好運。

你好，在備孕期間的飲食沒有什么改變，只要是不挑飾品時，營養均衡就可以，不需要單獨補充營養品，以免造成不良的影響。在備孕期間應該服用葉酸片，戒煙戒酒遠離輻射。