雙腳筋抽且腳趾腫，可能是外傷、痛風、腱鞘炎、關節(jié)炎、神經受壓等原因引起。 1.外傷：腳部受到撞擊、扭傷等外力傷害，可能導致局部組織損傷，出現筋抽和腳趾腫。 2.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶在關節(jié)處沉積，可引發(fā)關節(jié)炎癥，導致疼痛、腫脹。 3.腱鞘炎：長期勞損或過度使用腳部關節(jié)，易引發(fā)腱鞘炎，產生疼痛和活動受限。 4.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激會引起關節(jié)疼痛、腫脹和活動障礙。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起下肢放射性疼痛和麻木，出現類似癥狀。 出現雙腳筋抽且腳趾腫的情況，建議及時就醫(yī)，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護雙腳，避免過度勞累和受傷。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。