二十三歲大學生晚上打呼嚴重且未治好，可能由多種因素導致，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會使頸部周圍組織擠壓呼吸道，導致氣流不暢而打呼。控制體重，增加運動和合理飲食有助于改善。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，引起打呼。嘗試側臥睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會影響鼻腔通氣。治療相應鼻部疾病可緩解。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會使咽腔狹窄。必要時可手術治療。 5.喉部疾病：會厭囊腫、聲帶息肉等也可能導致打呼。需根據具體情況進行治療。 總之，打呼可能由多種原因引起，需要綜合考慮。建議到正規醫院進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療措施。

打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等等疾病的。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象。你的體重屬于正常的。那可能就是上呼吸道狹窄引起的呼吸暫停，常見的有鼻中隔偏曲，鼻息肉，咽部狹窄，舌體肥大等等。建議你晚上睡覺的時候盡量側臥，同時晚上睡覺前可以跑兩圈，鍛煉累了睡眠自然容易了。你先可以采用改變生活習慣的方法來治療。記憶力的話要不要想自己一下子就記住，沒有天才的，只有勤奮，別人一遍記住，那你就看三遍，放松心情，減輕壓力。相信你是最棒的。謝謝。

建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的