25 歲男性，長期久坐，左腿筋酸疼，伴腰疼，可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、坐骨神經(jīng)炎、腰肌勞損等有關(guān)。 1. 腰椎間盤突出：久坐易使腰椎間盤壓力增加，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿疼痛、麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），嚴重者需手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢疼痛。可通過按摩、熱敷、針灸緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 3. 臀肌筋膜炎：長期久坐使臀肌筋膜慢性勞損，產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療有休息、理療、口服塞來昔布等。 4. 坐骨神經(jīng)炎：多由感染、創(chuàng)傷等引起，沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域疼痛。需去除病因，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如腺苷鈷胺）及止痛藥物（如洛索洛芬鈉）。 5. 腰肌勞損：久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)勞損，引起疼痛。治療包括休息、按摩、外用活血止痛膏等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)避免久坐，適度運動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

如果腰椎沒有問題，而腿部又長時間抽筋的話，可以到醫(yī)院注射葡萄糖酸鈣針，或者自己補充一些適當?shù)拟}劑。痛的時候，用熱毛巾敷在患處，然后均勻涂搽活絡(luò)油后做你捏拿按摩。必要的話也可以到醫(yī)院推拿科請求醫(yī)生幫助，使用紅外線理療等。

你好，這個情況考慮是因為腰椎疾病導(dǎo)致的可能性大，當腰椎壓迫到神經(jīng)的時候就可能出現(xiàn)下肢疼痛不適.建議到醫(yī)院腰椎CT檢查，排除由于腰椎間盤突出癥引起的癥狀.

腿抽筋考慮是缺鈣或者著涼引起的。最好到醫(yī)院做骨密度檢查，確定缺鈣后補鈣治療，注意不要著涼，晚上最好用溫開水泡腳，祝您健康！醫(yī)生詢問：

您好：可能是受涼引起的，但是如果持續(xù)這樣就要去醫(yī)院看看，拍個片子確診下，對癥治療是關(guān)鍵。