久坐后腰疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等。 1.腰肌勞損：長期久坐導致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：久坐時椎間盤壓力增大，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致腰疼。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，久坐加重癥狀。治療方法有物理治療、藥物治療如塞來昔布膠囊，嚴重時需手術。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜長期受到刺激發(fā)生炎癥，引起疼痛。可通過理療、口服布洛芬緩釋膠囊緩解。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，腰部骨骼承受力減弱，久坐易疼。治療包括補充鈣劑、維生素 D 等。 鑒于引起腰疼的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT 等，明確病因后進行針對性治療。

您好：腰痛是一個常見癥狀，通?？梢娪诤芏喾N疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節(jié)錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等。建議你到醫(yī)院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿勢和體位，睡硬板床,補充鈣和維生素D，解痙止痛藥物治療