晚上腰疼且按摩能緩解但反復，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腎結石、強直性脊柱炎等引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3. 腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣，引發疼痛。注意保暖，適當按摩、熱敷能改善。 4. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可導致腰疼，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需要體外碎石或手術。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，早期可表現為腰疼。治療包括藥物（如柳氮磺吡啶、塞來昔布）、功能鍛煉等。 腰疼原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

腰疼這個原因很復雜，希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療?；蛘咦鲆粋€b超檢查一下腎臟輸尿管。