高考前出現(xiàn)入睡困難對聲光敏感如何治療
天津哪家醫(yī)院治療狂躁癥較好每天晚上睡覺的時候很困,但躺下床又很難入睡,有時候要兩三點(diǎn)才能睡著,白天午睡也睡不著,而且對聲音和光特別敏感,有一點(diǎn)都覺得心里不舒服,這樣子已經(jīng)有幾個月了。想得到怎樣的幫助:馬上就要高考了我很著急,怎么治療?
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高考前入睡困難、對聲光敏感可能由精神壓力、不良習(xí)慣、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等引起。 1. 精神壓力:高考帶來的緊張焦慮,使大腦處于興奮狀態(tài),難以入睡。應(yīng)學(xué)會放松,如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 不良習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等,會影響睡眠。要改掉這些習(xí)慣,睡前避免接觸。 3. 環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng),不利于入睡。可改善環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞等。 4. 生物鐘紊亂:長期作息不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。要調(diào)整作息,定時上床睡覺和起床。 5. 神經(jīng)衰弱:長期緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 高考前出現(xiàn)睡眠問題要重視,但也不要過度焦慮。通過調(diào)整生活方式和必要時的藥物治療,一般可以改善。同時,要保持良好的心態(tài),積極應(yīng)對高考。
2025-02-25 00:08
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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木僵型精神障礙主要表現(xiàn)為木僵、呆滯、反應(yīng)遲鈍、水言不語等,它為精神陰性癥狀表現(xiàn),其治療以開竅醒神、理氣化郁、安神鎮(zhèn)驚、清熱化痰、抑制虛煩不眠等作用來對其異常癥狀的調(diào)治和修復(fù),從而實(shí)現(xiàn)患者的痊愈,因為中醫(yī)中藥沒有依賴性,停藥后不會再復(fù)發(fā),這是中醫(yī)中藥的最大優(yōu)點(diǎn)。在人們的印象中,精神疾病一直是一種很可怕的疾病。明明前一秒還是很正常的一個人,發(fā)病起來,下一秒就變得瘋瘋癲癲、神經(jīng)兮兮了。面對精神病,很多患者及家屬被打垮,先進(jìn)的醫(yī)學(xué)水平已經(jīng)可以治愈精神病了。
2015-12-29 15:04
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,你是因為學(xué)習(xí)壓力過大而患上了精神病失眠癥;失眠患者通常徹夜難眠,長期作用下會使得患者精疲力盡,思維遲緩,記憶力下降,精神不能集中等癥狀。長期失眠,對人們的傷害很大。若是輕度失眠,建議睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時對運(yùn)動,緩解壓力,避免受到傷害。
2015-12-29 15:00
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,確定為精神分裂癥。精神分裂癥是一種常見的精神疾病,患病原因很多,但并不是我們通常想的那樣嚴(yán)重,沒有辦法治療。精神分裂癥早期主要表現(xiàn)為性格改變,屬于一種嚴(yán)重型的精神疾病,該病涉及到高級神經(jīng)生理功能的異常和微細(xì)神經(jīng)結(jié)構(gòu)及神經(jīng)介質(zhì)的異常改變。治療精神分裂癥是一個和疾病比拼耐力和意志的抗?fàn)庍^程。現(xiàn)在市面上的各種醫(yī)療信息鋪天蓋地,患者選擇起來比較困難,難以分辨那種療法能夠治愈自己的病癥。事實(shí)證明,中醫(yī)治療精神分裂癥有顯著效果,可以達(dá)到根治的目的。建議您找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下。
2015-12-29 12:08
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