經(jīng)常手腳肌肉脹痛，半夜痛醒，且未過度運動，可能是由缺鈣、局部血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等原因引起。 1.缺鈣：鈣在肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)中起著重要作用。當(dāng)身體缺鈣時，容易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，出現(xiàn)肌肉痙攣和脹痛?？赏ㄟ^多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等補(bǔ)充。 2.局部血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢或血管疾病可能影響手腳的血液供應(yīng)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧而脹痛。適當(dāng)活動、按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，必要時使用改善循環(huán)的藥物，如復(fù)方丹參滴丸、血塞通片等。 3.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手腳肌肉的疼痛。需要明確病因，采取物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疼痛。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以及抗風(fēng)濕藥物。 5.肌肉勞損：長期重復(fù)動作或姿勢不當(dāng)可造成肌肉勞損。注意休息，熱敷、針灸等有助于緩解癥狀。 如果手腳肌肉脹痛頻繁發(fā)作且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

病情分析：你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況有可能是風(fēng)濕性疾病。多關(guān)節(jié)疼痛提示可能存在有風(fēng)濕性疾病，建議你去醫(yī)院做個免疫方面的指標(biāo)化驗，祝你健康。

你好,需要積極化驗檢查是不是風(fēng)濕病.需要化驗血沉和風(fēng)濕因子.

病情分析：這種情況可見于勞累、著涼感冒、神經(jīng)炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等疾病導(dǎo)致，單從描述不好確診，如果休息后不緩解，可以到外科就診檢查，明確病因后再治療。希望您及早診斷，根據(jù)病情做針對性治療，祝您早日康復(fù)