陰莖的大小受多種因素影響，如遺傳、發育、激素水平、肥胖程度、生活習慣等。目前醫學上有一些方法可能有助于改善，但效果因人而異。 1. 遺傳因素：陰莖的大小在一定程度上受遺傳基因的控制，這是先天決定的。 2. 發育狀況：青春期的營養、睡眠和運動等對陰莖發育有影響。保證充足營養、良好睡眠和適度運動有助于正常發育。 3. 激素水平：體內雄激素水平對陰莖發育至關重要。若激素水平異常，需就醫檢查并在醫生指導下治療。 4. 肥胖程度：腹部脂肪過多可能會使陰莖顯得短小。通過合理飲食和運動控制體重，可能會使陰莖相對變長。 5. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣可能影響性功能和陰莖狀態。保持健康生活方式有益。 6. 手術方法：對于陰莖短小且影響性生活的情況，可考慮手術治療，如陰莖延長術等，但手術有風險，需謹慎選擇。 總之，陰莖大小不是衡量性生活質量的唯一標準，重要的是保持良好的心態和健康的生活方式。如有相關需求，建議前往正規醫院男科咨詢專業醫生。

這這種情況要注意頻繁手淫造成的性器官的疲態、發育異常等。注意對陰莖的保護，不要手淫應該是最關鍵的，口服金匱腎氣丸等藥物來進行治療，必要時到泌尿科檢查。

你好，你的陰莖只有10cm確實是有點短，一般只跟先天發育和生長發育的時候營養的攝入有關，與手淫沒有太大的關系。這個年齡想再讓陰莖生長幾乎是不可能的。建議是一般10cm的陰莖是能夠滿足女性的需要的，一般女性的陰道7到10cm，所以不要擔心

正常亞洲男人陰莖多長一般在8~8公分以上就是正常范圍.，有的還在發育年齡，更沒有問題只有9厘米算正常嗎？正常.陰莖短小怎么辦啊?能除了藥物就是通過手術原因是遺傳和身體發育等因素。事實上,生殖器的長度不是衡量性生活質量高低的唯一標準.性生活的和諧與否與生殖器的長度并不成正比，所以不必擔心的。只要雙方能得到滿足就行了，不必刻意在意長短。只要你的陰莖在性生活時生氣勃勃，有戰斗力和持久力就行.建議1,首先必須解決心理上的自卑感2,采用手術增大術可能有后遺癥3,藥物增大法只是解決一時之歡4,通過學習性生活技巧填補生殖器短小之不足。希望接受。

您好，一般認為：亞洲成年人種勃起時11至16厘米都是正常。只要不影響性生活就可以了，陰莖沒有第二次發育，如果不滿意可采用陰莖延長術來改善。陰莖短小雖然可以通過陰莖延長術得到治療，但是陰莖不能盲目的求長，如果陰莖短小但是不影響房事，那么是不需要做陰莖延長術的，這點希望男性朋友們要注意了。