想事多會導致頭暈頭痛無法入眠嗎?
頭暈頭痛根本無法正常入眠,腦子里總會出現各種各樣的事情,有生活上的,學習上的,技術上的,反正就是腦子里很亂的感覺,根本睡不著覺白天也是一樣的,頭痛.這幾天想的事情多了一點,前幾天一直在擔心自己以后的就業問題,雖然是大二,但是還是感覺有著很大很大的就業壓力,加上我心愛的女孩稍微給了我一點小狀況,導致了這幾天接連頭痛,這幾天一直沒有怎么睡好覺,所以我想請問一下是不是想的事情太多了會引起頭痛?
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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想事多可能會導致頭暈頭痛無法入眠,其原因包括精神心理因素、睡眠節律紊亂、神經功能失調、血管舒縮異常、激素水平變化等。 1. 精神心理因素:過度思考會引起焦慮、緊張等不良情緒,使大腦一直處于興奮狀態,難以放松,從而導致頭暈頭痛和睡眠障礙。 2. 睡眠節律紊亂:想太多事情會打亂正常的睡眠節律,生物鐘失調,影響大腦和身體的休息與恢復,引發頭痛和失眠。 3. 神經功能失調:長期思緒繁雜可能導致自主神經功能紊亂,影響腦血管的調節,造成腦部供血異常,出現頭痛和睡眠問題。 4. 血管舒縮異常:精神緊張時血管容易收縮或擴張異常,影響腦部血液循環,引發頭痛,同時也會干擾睡眠。 5. 激素水平變化:心理壓力大、想事多可能導致體內激素分泌失衡,如皮質醇等激素增多,影響神經系統功能,導致頭痛和睡眠不佳。 總之,想事多有可能引起頭暈頭痛無法入眠。如果這種情況持續存在,建議及時調整心態,保持良好的生活習慣。若癥狀嚴重,應前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診。
2025-02-24 18:07
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,您的情況是不要緊的,主要是您的心理壓力比較大,其實這些壓力只是您自己給自己加上去的.并且您的承受能力也是稍差一點,以后應該加強這方面.您的情況可以服用一些藥品,如安神補補腦液,谷維素等,而主要的還是您自己要戰勝自己,鍛煉自己承受壓力的能力,多休息,穩定心態,祝你今天快樂,早日戰勝自己.
2015-12-28 23:34
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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朋友您好:思慮過度導致大腦負擔過重,會導致頭痛出現,再加上您休息不佳,這種狀況無法得以及時緩解,因此影響到正常生活學習.要從根本上解決問題,您需要放松心情,正確面對及處理目前發生的事情,對于以后情況也不宜過多去擔憂,目前多關注學業,為將來就業打好基礎,多與女友溝通交流,以積極樂觀的心態面對,相信可順利度過此期,平時可適當聽音樂,運動,對身體健康有利,必要時可到醫院用藥處理.祝健康愉快!
2015-12-28 17:45
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好!您所述癥狀實屬頭暈.頭暈的一半癥狀為頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺建議用中醫治療:可用左歸丸加附子,肉桂,當歸,杜仲.另外,眩暈患者在治療期間,要注意飲食調理,宜食清淡,新鮮的食物,忌食肥甘辛辣之品;居室環境要安靜,舒適,室內的光線要柔和,同時,要保持良好的心態,保證充足的睡眠祝早日康復!
2015-12-28 15:04
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您的頭痛只是最近這幾天還是從前也有過這種情況?如果是突發性的,就是最近考慮事情太多,我考慮還是屬于緊張性頭痛.如果從前就經常有,那病情就不單純了,還需要您補充下相關病史.我建議您不要亂吃補腦的藥品.學習上,情感上的壓力,造成您一種緊張的情緒,不能將自己放松下來,再加上學習,長期伏案,頸椎肯定也有病變,頸項拘緊我推測在您身上也會時常出現.您現在需要以下幾點幫助:一,心理疏導,有條件的話去找個心理醫生,讓她給您做個心理放松,疏導療法,對您會有幫助.二,如果白天頭痛的很厲害,可以吃一粒腦清片緩解癥狀,可以短期服用.三,考慮中草藥治療,去當地中醫院找位專家,您需要養心安神的中草藥治療,有助于睡眠,睡眠好了,您的情況會有很大改善.
2015-12-28 13:15
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