長期失眠但思維清晰無法入睡，可能是由心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素、不良生活習慣等導致的。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，容易導致大腦持續興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等不良睡眠環境，會干擾睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂，如經常熬夜、跨時區旅行等，可能影響睡眠規律。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等，可能引起失眠。 5.不良生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，睡前過度使用電子設備等，都可能影響睡眠。 長期失眠會嚴重影響身心健康，應及時調整生活方式，保持良好的心態和睡眠環境。如果失眠癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。

當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠、焦慮、抑郁情緒，治療不能從一而終，要多方面深入了解病情，去除病根。優化睡眠環境。良好的睡眠環境和氛圍有助于患者減輕心理壓力;臥室的溫馨之感更能幫助睡眠;家庭關系的融合則有益于患者的康復。頑固性失眠是一種很難治愈的一種病癥，患者一定要保持一顆平常心來對待，相信一定可以有效的控制的。中醫治療頑固性失眠，有時采用疏肝解郁的方法。