白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，其發病與遺傳、自身免疫、神經精神等多種因素有關。預防其擴散及治愈需要綜合多方面，包括規律生活、避免刺激、調節情緒、合理飲食、規范治療等。 1.規律生活：保持充足睡眠，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴露在陽光下，避免接觸化學物質。 3.調節情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.合理飲食：均衡營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，少吃辛辣、油膩食物。 5.規范治療：在醫生指導下外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，也可口服白癜風丸等藥物。還可考慮光療、表皮移植等治療方法。 總之，白癜風患者要積極采取措施預防擴散，并在醫生指導下選擇合適的治療方法，堅持治療，以提高治愈的可能性。

要想盡快治好，建議到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的病因后，在醫生的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。白癜風治療的越早，越容易康復。預防白癜風擴散：1、加強體育鍛煉，增強免疫功能。2、保持良好的健康心態，加強自身休養。3、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。4、正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。