總是排便不凈且量少伴腹部不適，可能是由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、精神心理因素等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當：長期飲食不規律，偏好辛辣、油膩、刺激性食物，會影響腸道正常功能。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。
2.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，可能導致排便異常。可通過規律作息、適度運動來改善。
3.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道，影響排便。需注意飲食衛生，避免感染，可遵醫囑使用藥物如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。
4.腸道腫物：腸道內長有息肉或腫瘤，會阻塞腸道。需要進一步檢查，如腸鏡，必要時手術治療。
5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，會影響腸道神經功能。要學會放松，必要時尋求心理醫生幫助。
出現總是排便不凈且量少伴腹部不適的情況，應引起重視。建議先改善生活方式和飲食習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.中醫認為,便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.　　　1.燥熱內結中醫認為過食辛辣厚昧,過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之后,余熱留戀腸胃津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘.　　2.氣機郁滯情志不舒,憂愁思慮,久坐少動,久病臥床等引起氣機郁滯,致使大腸傳導失職,糟粕內停,而成秘結,即所謂“氣內滯而物不行”.糞便不結燥,但排出困難是此型的特點,所以又稱為氣秘　　3.津液不足久病,產后,老年體衰,氣血兩虛;脾胃內傷,飲水量少,化源不足,病中過于發汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養,使腸道干槁,便行艱澀,所以稱為虛秘.4.脾腎虛寒年高久病,腎陽虛損,陽氣不運則陰邪凝結;或素有脾足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽衰,溫照無權則寒凝氣滯,腸道傳送無力,大便艱難,稱為冷秘.治療保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.陽不.,耗傷

可以看看肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.需要警惕腸道疾病引起的.有結腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎藥或者結腸炎丸.還需要注意是不是腸功能紊亂或者腸道菌群失調.

你這個要看一下肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.另外也可以試試灌腸療法.我建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸治療.

你好!考慮是脾腎虛.脾主消化吸收.建議你飲食調節.飲食宜消化食物.忌辛辣.多吃粗糧.養成定時排便的習慣.藥物建議用人參健脾丸.麻仁滋脾丸.

您好：這是因為您的胃腸功能紊亂造成的,建議多吃些促進消化的食物,容易消化的食物.適當的加強體育鍛煉,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細面條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.