轉氨酶降后要避免再次升高，需從生活習慣、飲食、運動、用藥、定期復查等方面注意。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，以促進肝細胞修復和恢復肝功能。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，增加維生素和礦物質攝入。減少油膩、辛辣、高糖食物，避免飲酒，減輕肝臟負擔。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，提高免疫力，但要避免過度運動。 4.用藥：謹慎使用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結核藥、部分抗生素等。如需用藥，應在醫生指導下進行，并定期監測肝功能。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能，以便及時發現問題并采取措施。 總之，要預防轉氨酶再次升高，需要綜合多方面的努力，養成良好的生活和健康管理習慣，如有不適，及時就醫。

少吃藥藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的過濾器、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產生不同程度的肝臟損害。因此，什么藥該用，什么藥不該用，丙肝的護理一定要有專業醫生的指導治療丙肝。

多吃新鮮蔬菜水果蔬菜水果中含有豐富的纖維素和維生素，不但能補充機體所需，還能促進消化，減輕肝臟負擔。多吃菌類食物菌類食物，如金針菇、香菇、木耳、蘑菇等，丙肝的護理不但能增強人體的免疫力，還有防癌抗癌的作用。

切記飲酒和吸煙。酒是肝病患者之大忌，過量的飲酒會加重病情的惡化，所以丙肝患者一定在患病期間千萬不能飲酒和吸煙。忌吃辛辣、有刺激性的食物辛辣、有刺激性的食物會刺激腸胃，引起肝膽氣機失調，消化功能減弱;尤其是在空腹的時候應該嚴禁食用，否則可能會加重腹脹不適癥狀。

不宜食用過多的鐵元素。體內鐵的含量過高，會降低丙肝患者對干擾素的反應能力。要限制含鐵高的食物，如動物肝臟等，并避免使用鐵制炊具丙肝的飲食有哪些注意事項。