經常有強烈性需求且手淫頻繁，這可能涉及生理、心理、生活習慣、認知等多方面因素。如激素水平變化、心理壓力、不良生活方式、性知識缺乏、自控能力弱等。 1.激素水平變化：人體激素分泌會影響性需求，若激素失衡，可能導致性沖動增強。可通過檢查性激素六項來判斷。 2.心理壓力：工作、學習等壓力大時，可能借手淫緩解，但過度則不利。需學會正確的減壓方式，如運動、聽音樂。 3.不良生活方式：長期熬夜、飲食不規律等，會影響身體機能，間接導致性需求異常。應保持規律作息和健康飲食。 4.性知識缺乏：對性的認知不足，易陷入過度手淫。需通過正規渠道學習科學的性知識。 5.自控能力弱：無法有效控制自身欲望，要通過鍛煉意志力來改善。 總之，對于頻繁的性需求和手淫，要綜合分析原因，采取針對性的措施。必要時，可尋求專業醫生的幫助。

偶爾的手淫是健康行為，如果手淫是一個長期存在的習慣而無法控制，那么就會造成一定的危害。手淫造成危害的原因是頻繁持久手淫造成的內心焦慮和對陰莖劇烈刺激所致的性功能障礙。陰莖內沒有骨頭，不造成骨折，但是過度用力的抽拉也可被折斷或者形成血腫造成排尿疼痛等等，而且過度摩擦可使龜頭部位皮膚變得敏感，久而久之造成不射精、早泄、勃起功能障礙等性功能衰退。手淫過多，性中樞長期處于興奮狀態，過多的興奮可導致性中樞抑制，就像人興奮以后感到疲憊一樣，而產生性功能障礙。

偶爾的手淫是健康行為，如果手淫是一個長期存在的習慣而無法控制，那么就會造成一定的危害。手淫造成危害的原因是頻繁持久手淫造成的內心焦慮和對陰莖劇烈刺激所致的性功能障礙。陰莖內沒有骨頭，不造成骨折，但是過度用力的抽拉也可被折斷或者形成血腫造成排尿疼痛等等，而且過度摩擦可使龜頭部位皮膚變得敏感，久而久之造成不射精、早泄、勃起功能障礙等性功能衰退。手淫過多，性中樞長期處于興奮狀態，過多的興奮可導致性中樞抑制，就像人興奮以后感到疲憊一樣，而產生性功能障礙。建議1.控制手淫，這可以通過加強體育鍛煉釋放多余精力，不接觸色情雜志小說、發展業余愛好轉移注意力等方法。2.到醫院做相關檢查，查明是否存在器質性疾病，明確診斷，對癥治療

您好，一般我們是建議一個星期三次性生活，頻繁的性生活對男性是不利的，建議克制自己，多參加體育鍛煉等等。