雙肩疼痛、抬手及穿衣困難，可能是肩周炎，也可能是其他疾病，如頸椎病、肩部肌肉拉傷、肩袖損傷、肩部腫瘤等。 1.肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，多因肩部長期勞損、外傷等引起。主要表現為肩部疼痛、活動受限。治療方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等），以及功能鍛煉。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可能導致肩部疼痛和活動障礙。需通過影像學檢查確診，治療包括頸椎牽引、理療、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12、頸復康顆粒等）。 3.肩部肌肉拉傷：多由劇烈運動或外傷導致。治療以休息、冷敷、止痛（如依托考昔、塞來昔布）為主。 4.肩袖損傷：常見于運動損傷，輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術。 5.肩部腫瘤：較為少見，通過影像學及病理檢查確診，治療方法取決于腫瘤性質和分期。 出現雙肩疼痛、活動受限，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意肩部保暖，避免過度勞累。

建議去醫院檢查一下，是否是風濕或類風濕，晚上睡覺，肩膀露在外面，著涼了也會出現類似的癥狀，還是去醫院看看比較穩妥