干活累且常抬重物，會影響 172cm、76kg 者長高嗎
我172cm76kg我不上學了天天干活干的活有點累雖然不背不扛但是要抬東西很重每天都腰酸背痛的很累會影響長高么。如果會那怎么才能不避免干活也能長高。謝謝（切勿答非所問）
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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經常從事勞累的工作，尤其是抬重物，可能會對身高增長產生一定影響。影響因素包括骨骼負擔、營養(yǎng)消耗、睡眠不足、激素分泌和肌肉緊張等。 1. 骨骼負擔：過重的體力勞動可能增加骨骼壓力，影響骨骼正常發(fā)育。 2. 營養(yǎng)消耗：大量體力活動會加速營養(yǎng)物質的消耗，若補充不足，不利于生長。 3. 睡眠不足：過度勞累易導致睡眠質量差、時間短，而睡眠是身高增長的重要時期。 4. 激素分泌：長期勞累可能影響生長激素等與身高相關激素的正常分泌。 5. 肌肉緊張：頻繁抬重物會使肌肉持續(xù)緊張，可能影響身體的協(xié)調性和骨骼生長。 總之，雖然工作無法避免，但可以通過合理飲食、保證充足睡眠、適當放松肌肉等方式，盡量減少對身高增長的不利影響。
2025-02-23 18:26
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,身高是有遺傳和后天環(huán)境共同影響的,建議你這個年紀到醫(yī)院檢查一下骨垢線,如果沒有閉合的話,可以多打點生長激素,能促進長高,
2015-12-28 17:01
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