憋尿后出現從腰痛轉變為血流不暢，有時上半身血管也痛，可能是由于泌尿系統問題、血管異常、神經受壓、炎癥反應以及內分泌失調等原因引起。 1.泌尿系統問題：憋尿可能導致泌尿系統感染或結石，如膀胱炎、尿道炎、腎結石等。炎癥刺激或結石梗阻會影響局部血液循環，引發疼痛。 2.血管異常：長期憋尿可能影響血管的正常收縮和舒張功能，導致血管痙攣或狹窄，影響血液流動，產生疼痛。 3.神經受壓：憋尿可能使腰骶部神經受到壓迫，神經傳導異常，不僅引起腰痛，還可能放射至上半身血管區域。 4.炎癥反應：憋尿引發的炎癥可能通過血液循環擴散，導致全身性的炎癥反應，影響血管功能，引起疼痛。 5.內分泌失調：憋尿可能干擾體內激素平衡，影響血管內皮功能，導致血管調節異常，出現疼痛。 總之，憋尿后出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如泌尿系統超聲、血管超聲、血液檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的排尿習慣，避免憋尿。

憋尿嚴重時可導致腎積水你說的血管疼痛是沒有道理的，以后注意不要憋尿，這樣還可能導致腎炎