長期做俯臥撐可能會導致腰部酸痛，這與姿勢不當、運動強度過大、腰部原有疾病、核心力量不足、肌肉疲勞等因素有關。 1. 姿勢不當：做俯臥撐時，如果姿勢不正確，如塌腰或拱腰，會使腰部受力不均，增加腰部負擔，從而引起酸痛。 2. 運動強度過大：過度的運動使腰部肌肉和關節承受過大壓力，超出其承受范圍，易引發酸痛。 3. 腰部原有疾病：本身患有腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病，在俯臥撐運動的刺激下，可能會加重病情，導致腰部酸痛。 4. 核心力量不足：核心肌群力量薄弱，無法為腰部提供足夠的支撐和穩定，容易在運動中造成腰部損傷和酸痛。 5. 肌肉疲勞：頻繁進行俯臥撐練習，腰部肌肉得不到充分休息，產生大量乳酸堆積，引起酸痛。 總之，長期做俯臥撐有可能引起腰部酸痛。如果出現這種情況，應及時調整運動方式和強度，必要時就醫檢查。若本身腰部有疾病，運動前應咨詢醫生建議。

您好，這個肯定有可能的；俯臥撐不單單是胸大肌用力，腰背部肌肉也往往用力很大的所以，這個就可能影響；如果疼痛明顯，最近先不要鍛煉了，按摩試一試，很快就應該可以好；好了后再鍛煉的話，不要太劇烈，循序漸進，就可以

這個是不會的，考慮是腎虛的原因，和年齡大有關系的。一般伴性功能不好。建議補腎治療，可以吃腎寶合劑，食物可以多吃豬腰，海鮮，牛鞭，黃鱔等。

您好，您所說的這種情況，會導致胸部，腰部上肢等部位的肌肉勞損的，所以您的腰部酸痛可能是鍛煉引起的，您好，現在還不能確定，建議您到醫院的疼痛科就診，確定腰部酸痛的原因后積極的治療，希望我的回答能幫到您。