經(jīng)常腰背疼痛，勞作加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期重體力勞動(dòng)或不良姿勢易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰背疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生疼痛。治療包括臥床休息、牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發(fā)，疼痛常為酸痛。治療有熱療、紅外線照射等，藥物如塞來昔布可緩解疼痛。 4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，還可使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.脊柱關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，可出現(xiàn)腰背疼痛。治療需使用抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶。 出現(xiàn)腰背疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對(duì)你有幫助.