老伴腎區位置疼痛，檢查未明原因，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、腎囊腫、腎盂腎炎等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，嚴重時可能需手術。 3.腎結石：晶體物質在腎臟異常聚積，可引起腰部疼痛，多為絞痛，還可能伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動自行排出，較大結石可能需體外碎石或手術治療。 4.腎囊腫：腎臟出現囊性腫物，當囊腫較大時可產生壓迫癥狀，導致腰部疼痛。一般較小囊腫無需處理，較大囊腫可考慮穿刺抽液或手術。 5.腎盂腎炎：多由細菌感染引起，除了腰痛，還常有發熱、尿頻、尿急等癥狀。治療主要是使用抗生素抗感染。 總之，腎區疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

您好：可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下癥狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.

你可能患有腰椎間盤突出癥，建議你到醫院做個腰椎CT，以明確診斷，診斷后可以進行針灸理療。