肩周炎頻繁復(fù)發(fā)，可能與肩部勞損、受涼、缺乏鍛煉、姿勢不良、年齡增長等因素有關(guān)。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.肩部勞損：長期過度使用肩部肌肉和關(guān)節(jié)，易導(dǎo)致肩周炎復(fù)發(fā)。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作。 2.受涼：肩部受寒會(huì)使血液循環(huán)不暢，加重炎癥。注意保暖，尤其是季節(jié)交替時(shí)。 3.缺乏鍛煉：肩部肌肉力量不足，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。 4.姿勢不良：長期低頭、含胸等不良姿勢會(huì)增加肩部負(fù)擔(dān)。保持正確的坐姿和站姿。 5.年齡增長：隨著年齡增加，肩部組織退變，易引發(fā)炎癥。可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏等，以減輕疼痛和炎癥。但需注意藥物不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意日常肩部的保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

肩周炎病程較長，常有數(shù)月疼痛病史。初為輕度肩痛，活動(dòng)失靈，逐漸加重。疼痛一般位于肩前外側(cè)，可向頸、耳、前臂和手放射，但無感覺障礙。嚴(yán)重者，稍一觸碰，即疼痛難忍，或夜不能眠，或半夜痛醒，不敢患側(cè)臥位，肩活動(dòng)受限，穿、脫衣服困難，甚至不能梳頭、洗臉、漱口或洗澡等早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.