干重活一使勁左邊腰疼，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結石、腰椎管狹窄等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：在干重活時用力不當，導致左側腰部肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷和物理治療可緩解。 2. 腰椎間盤突出：長期勞累或姿勢不當，椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，可導致腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，嚴重時需手術。 3. 腰肌勞損：長期反復的腰部活動，腰部肌肉慢性積累性損傷，出現疼痛。治療以休息、按摩、理療為主。 4. 腎結石：結石在腎臟內移動或卡頓，刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，疼痛可能較劇烈，還可能伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 5. 腰椎管狹窄：各種原因導致椎管狹窄，壓迫脊髓或神經根，引起腰部及下肢疼痛、麻木。輕癥可保守治療，如臥床休息、藥物治療（如塞來昔布、腺苷鈷胺），嚴重者需手術。 出現干重活一使勁左邊腰疼的情況，應注意休息，避免勞累。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述初步考慮為腰肌勞損的可能性較大，建議應用中醫推拿理療