包皮過長且龜頭敏感的處理方法，需要綜合考慮衛生、舒適度、敏感度降低效果等。包括日常清潔、包皮狀態調整、生活習慣改善、必要時的藥物治療和就醫咨詢等。 1. 日常清潔：每天用溫水清洗包皮和龜頭，保持局部清潔干燥，減少感染風險。 2. 包皮狀態調整：如醫生所說，晚上清洗時翻起包皮即可，不建議刻意平時翻起穿褲子，以免摩擦引起不適或損傷。 3. 生活習慣改善：避免穿過緊的內褲，選擇寬松透氣的材質。規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。 4. 藥物治療：如果龜頭敏感導致性生活問題，可在醫生指導下使用局部麻醉藥物，如利多卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等，但需遵醫囑使用。 5. 就醫咨詢：如果包皮過長引起反復感染、炎癥，或嚴重影響性生活，應及時就醫，評估是否需要手術治療。 總之，對于包皮過長且龜頭敏感的情況，應重視日常護理，根據自身情況選擇合適的處理方式。如有疑慮或問題加重，及時尋求專業醫生的幫助。

正常陰莖在不勃起時龜頭是可以完全外露的，不勃起不能外露就屬于包皮過長了。包皮過長的危害是多方面的，如1、易引起泌尿系統疾病如包皮炎，龜頭炎、尿道炎。2、導致性交痛：龜頭敏感并下降，進一步導致性功能障礙如陽痿，早泄、射精過快、不射精等。3、引起女方婦科疾病，如宮頸惡變等，建議您及早到專業男科醫院，進行包皮手術

龜頭暴露一是可以防止龜頭炎，另外就是降低敏感度你說的不論哪一種方式，只要暴露龜頭就可以。

你好，你目前的情況最好考慮做包皮環切術的好。頭敏感過度很容易導致早泄的。建議做龜頭敏感度測試，如果敏感度高，建議做陰莖背神經阻斷術治療為好。

你好，包皮過長造成的龜頭敏感只有手術治療，手術越早越好，手術以后消炎預防感染7天，臥床休息，換藥。清淡飲食