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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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杭志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級(jí)
外科
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你好,這種情況下倒是可以的,可能對(duì)你的小腿的效果并不是很好,但是對(duì)你的肚子的效果一般都是比較好的,因?yàn)橥ㄟ^(guò)這種方式可以持續(xù)的刺激穴位,在這種情況下可以抑制你的食欲,使你的減肥整體有一定的效果,而且肚子往往是在控制飲食后效果最明顯的地方。至于說(shuō)小腿的話,你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
2018-08-23 16:32
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回答6
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,肥胖是很常見(jiàn)的,因?yàn)槿说默F(xiàn)在生活條件提高,運(yùn)動(dòng)減少了。你好,中醫(yī)埋線是可以減下去的,這個(gè)效果還是可以的。
2015-12-27 06:16
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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根據(jù)你說(shuō)的情況想部位減肥。你好,這種情況不建議手術(shù)治減肥,建議你最好通過(guò)做瑜伽達(dá)到部位減肥。
2015-12-26 23:02
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展,是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位,通過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi)15天至3個(gè)月自然被溶解吸收),來(lái)達(dá)到減肥的目的。此法15天埋線1次,免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦,是繁忙現(xiàn)代人首選的減肥法但是,這種減肥法并不是十全十美。廣州中醫(yī)院針灸科劉炳權(quán)教授提醒消費(fèi)者,該療法屬于新醫(yī)學(xué)療法,療效目前還沒(méi)有得到國(guó)家有效的臨床驗(yàn)證,選擇此療法時(shí)必須事先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。少兒,孕婦,皮膚病、傳染病患者不宜采用。此外,個(gè)別人埋線后會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),如身體局部發(fā)紅、發(fā)脹,高燒以及過(guò)敏反應(yīng)。
2015-12-26 20:27
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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女,23歲,肚子比較大小腿有點(diǎn)粗。肚子大主要是脂肪導(dǎo)致的,可以練瑜伽來(lái)剪掉,小腿粗可以多穿高跟鞋來(lái)調(diào)節(jié)小。醫(yī)生詢問(wèn):請(qǐng)問(wèn)你多高,體重是多少?
2015-12-26 16:57
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家發(fā)現(xiàn),下半身的脂肪,也就是積聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細(xì)胞,但下半身的脂肪卻不能這樣。鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運(yùn)動(dòng)是步行、騎自行車(包括在室內(nèi)騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。跑步能消耗脂肪,但對(duì)腿粗臀肥的人來(lái)說(shuō),他們可能會(huì)覺(jué)得跑步很吃力、很不舒服,不想堅(jiān)持下去。因此,把步行和跑步相結(jié)合是一個(gè)好方法。那就是以步行為主,途中作幾次短距離跑步,每次跑步一兩百米,習(xí)慣后,逐漸把跑步的時(shí)間延長(zhǎng)。你應(yīng)該每天運(yùn)動(dòng)20分鐘;如果你想燃燒更多脂肪,使大腿線條更優(yōu)美,最好每天早晚各運(yùn)動(dòng)一次,每次20到30分鐘。小肚腿的肌肉是三頭肌,也是比目魚肌和腓腸肌的總稱。通過(guò)穴位刺激和鍛煉法,就可以使比目魚和腓腸肌減小,讓小腿變得纖細(xì)苗條。至于肚子大的話,和上面差不多,多注意飲食,多吃水果青菜,少吃肉類脂肪類,運(yùn)動(dòng)可以選擇呼啦圈,仰臥起坐等。減肥要靠自己的恒心,只要你堅(jiān)持,肯定可以瘦下來(lái)的,希望你早日減肥成功。
2015-12-26 10:06
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