長期在惡劣環境工作后出現腰疼，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腎臟疾病等有關。性生活頻率改變可能受身體不適、心理因素等影響。 1. 腰肌勞損：長期蹲著干活，腰部肌肉持續緊張，易導致腰肌勞損，引起腰部疼痛。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰部受力不均，可能導致椎間盤退變突出，壓迫神經，產生腰疼。可通過臥床休息、牽引、按摩等方法緩解，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管結構異常，使椎管內容積變小，壓迫神經，引起腰疼。嚴重時需手術治療。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體間錯位，造成腰疼。輕度可保守治療，如佩戴腰圍，重度則手術。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也會出現腰疼。需進行相關檢查，明確診斷后治療。 出現腰疼且持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性治療措施。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥可以考慮到醫院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，吲哚美辛但不宜長期服用。在采取腰部回旋運動，腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節后）,點按1-2分鐘,直至被按部出現酸,麻,脹的感覺.建議到正規的醫院詳細檢查選擇治療..

1,引起的腰痛，是一個腰椎的椎體相對于相鄰的椎體向前滑移，現在出現的癥狀比較輕，如果嚴重了會引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便異常等。治療首先應該才充分休息，避免勞累，尤其是與彎腰負重相關的勞動，佩戴腰具減輕對腰椎的負擔，不建議推拿治療，如果推拿力度要輕，切忌腰椎搬法。建議針灸治療，療效可靠。