乳房疼痛可能由多種原因引起，如生理周期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳房外傷、乳腺癌等。 1.生理周期變化：女性在月經前或經期中，體內激素水平波動，可能導致乳房脹痛。這通常是正常的生理現象，月經結束后疼痛會逐漸減輕或消失。 2.乳腺增生：內分泌紊亂，雌激素相對或絕對增高，引起乳腺組織增生過度和復舊不全。表現為乳房脹痛、腫塊，疼痛與月經周期有關。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。乳房出現紅腫、疼痛、發(fā)熱，嚴重時可形成膿腫。 4.乳房外傷：外力撞擊或擠壓乳房，導致局部組織損傷，引起疼痛。 5.乳腺癌：早期可能沒有明顯癥狀，隨著病情進展，會出現乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液等。 乳房疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好建議彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.

建議彩超檢查看看是否是小葉增生.可能是由于體內激素水平的波動引起的,可吃逍遙丸調理試試.乳腺疼痛雖可見于多種乳腺疾病,但疼痛并不是乳腺腫瘤的常見癥狀,不論良性或惡性乳腺腫瘤通?？偸菬o痛的.在早期乳腺癌中,偶有以疼痛為唯一癥狀的,可為鈍痛或牽拉感,側臥時尤甚.有研究顯示,絕經后女性出現乳腺疼痛并伴有腺體增厚者,乳腺癌檢出率將增高.當然,腫瘤伴有炎癥時可以有脹痛或壓痛.晚期腫瘤若侵及神經或腋淋巴結腫大壓迫或侵犯臂叢神經時可有肩部脹痛.

性生活后乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關.性欲淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血,脹大就不輕易消退,或消退不完全,持續(xù)性充血會使乳房脹痛.孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候,由于胎盤,絨毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個孕期.不需治療.產后乳房脹痛：產后3天～7天常出現雙乳脹滿,硬結,疼痛.這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致.人工流產后乳房脹痛：妊娠忽然中斷時,體內激素水平驟然下降,使剛剛發(fā)育的乳房忽然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛.女性完全不必為此憂心忡忡,但對于脹痛長時期不見緩解,甚至越來越嚴重,觸摸乳房有凹凸不平,邊緣不清楚,活動度差的腫塊,則應及早去醫(yī)院檢查診治.1,改變飲食習慣采用低脂高纖的飲食,食用谷類（全麥）,蔬菜及豆類的纖維.　　2,經常按摩乳房輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng).按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓.然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處.　　3,穿穩(wěn)固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適.細心的姐妹會發(fā)現,那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因.　　4,避免利尿劑利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹.但這種立即的緩解需付出代價的.過度使用利尿劑會導致鉀的流失,破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成.　　5,不吃咸高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7～10天尤應避免這類食物.　　6,試用熱敷熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋,熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛.假如采用冷,熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好.　　7,防止肥胖對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛.　　8,用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛.方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流.將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋.將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可.　　9,攝取維生素飲食中應攝取富含維生素C,鈣,鎂,及維生素B群的食物.這些維生素有助于調節(jié)前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化為Y－亞麻油酸（GIA）的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生.　　10,遠離咖啡咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實.但據醫(yī)學調查發(fā)現,許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水,巧克力,冰淇淋,茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心.　　11,切忌濫用藥有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房.

不過此病的發(fā)生與其生活習慣和精神因素是有一定關系的.乳房疼痛與心情有很大關系,平時辛辣刺激的少吃.胸罩不要帶的過緊.輕微的乳腺增生不用治療,嚴重的服用中藥是完全可以治愈的.