性生活頻繁導(dǎo)致勃起硬度不夠和性欲降低，可能與身體疲勞、心理因素、激素失衡、神經(jīng)損傷、血管問題等有關(guān)。 1.身體疲勞：頻繁性生活消耗體力，使身體得不到充分休息，影響性功能。應(yīng)保證充足睡眠，合理安排作息。 2.心理因素：可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，影響性欲和勃起。要調(diào)整心態(tài)，保持放松。 3.激素失衡：性生活過度可能影響性激素分泌。可通過檢查明確，必要時進(jìn)行激素補充治療。 4.神經(jīng)損傷：頻繁性生活可能對性神經(jīng)造成損傷。可采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.血管問題：影響陰莖的血液供應(yīng)。可通過改善生活方式，如戒煙限酒、適當(dāng)運動等促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)檢查和治療，一般可逐漸恢復(fù)正常。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對你有幫助.

你好，針對你說的這種狀況，有可能是屬于前列腺的問題，具體的狀況，建議你可以選擇去泌尿科檢查一下

陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足于完成滿意的性生活建議您多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲