甘油三酯升高和高密度膽固醇偏低需要引起重視，應從飲食調整、增加運動、控制體重、避免不良習慣以及合理用藥等方面進行干預。 1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、魚類等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血脂代謝。 3. 控制體重：保持合適的體重范圍，避免肥胖，減輕身體負擔。 4. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規律。 5. 合理用藥：可在醫生指導下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；煙酸類藥物，如煙酸等。但用藥需嚴格遵醫囑。 總之，通過綜合的生活方式調整和必要的藥物治療，有助于控制血脂水平，降低心血管疾病的風險。但需定期復查血脂，以便及時調整治療方案。

您好，根據您描述的檢查結果，考慮與高脂血癥有關。建議患者低脂飲食，適當運動，必要時服用降脂類藥物治療。

甘油三酯3.41高密度膽固醇0.90甘油三酯高了高密度膽固醇是保護性蛋白偏低了建議您加強鍛煉，多食富含纖維的食品，少食富含脂類的食品