雙手長雞眼且疼痛嚴重，可能是長期摩擦和壓力導致。原因包括摩擦頻繁、局部擠壓、皮膚角質異常增生、感染、個人體質等。 1. 摩擦頻繁：重體力勞動中手部反復與工具接觸摩擦，易引發雞眼。應盡量減少摩擦，工作時佩戴合適的手套。 2. 局部擠壓：工作時手部受力不均，局部持續受壓，使皮膚角質層增厚形成雞眼。注意調整手部姿勢和用力方式。 3. 皮膚角質異常增生：皮膚角質代謝異常，角質過度堆積，形成雞眼?？墒褂盟畻钏彳浉嗟人幬飵椭浕琴|。 4. 感染：如果雞眼部位發生感染，會加重疼痛。需保持局部清潔，必要時使用抗生素，如紅霉素軟膏。 5. 個人體質：有些人的皮膚較易受到刺激和損傷，易長雞眼。要注意增強體質，均衡飲食，保證充足睡眠。 總之，對于因工作導致的手部雞眼，要重視防護和治療。如果雞眼持續加重或疼痛無法緩解，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

手上很少起雞眼，尋常疣的可能性大，建議到醫院做冷凍治療。