打羽毛球滑倒撐地導致肩周炎，四個月后仍手臂活動受限。能否繼續打球，需綜合考慮病情恢復程度、肩部肌肉力量、運動強度、防護措施及后續治療等因素。 1. 病情恢復程度：若肩部炎癥基本消退，關節活動度有明顯改善，可嘗試輕度運動。但如果仍存在粘連或疼痛，應避免打球。 2. 肩部肌肉力量：通過康復訓練增強肩部肌肉力量，如啞鈴側平舉、前平舉等。力量足夠時，打球受傷風險降低。 3. 運動強度：開始時選擇低強度、短時間的羽毛球運動，逐漸增加。避免過度用力和長時間揮拍。 4. 防護措施：佩戴合適的護肩，運動前充分熱身，運動后及時放松。 5. 后續治療：遵醫囑進行物理治療、藥物治療等，如熱敷、按摩、服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，促進恢復。 總之，在肩部未完全恢復前，打羽毛球需謹慎。建議先咨詢醫生，根據個人情況制定合理的運動計劃，以促進肩周炎的徹底康復，同時避免再次受傷。

肩周炎能打羽毛球。但要注意，如果疼痛，不能耐受運動，就不要打了，主要是根據身體及局部的表現情況來決定。可考慮針灸、理療、小針刀等方法治療。

肩周炎：肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎癥.炎癥導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動.其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛.肩周炎的全稱是肩關節周圍炎，本病好發于50歲左右的人，故又稱“5十肩”.中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病.傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛.建議中醫外科膏藥（金創活絡膏）外敷，由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的.無任何副作用.不明之處可隨時咨詢聯系，祝早日康復！

可以的，最好是注意保暖，多活動肩關節提問者對于答案的評價：ask3U5Q：謝謝周大夫

您好朋友，別擔心，適當的運動對肩周炎有很好的幫助的.