蹲下再起來時膝關節疼，走幾步就緩解，可能是由膝關節軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷、骨質增生等因素引起。 1.膝關節軟骨磨損：長期負重或運動過度，軟骨變薄、粗糙，蹲下站起時摩擦增大，引發疼痛。 2.半月板損傷：多因劇烈運動或外傷，半月板破裂或撕裂，導致關節活動疼痛。 3.滑膜炎：關節滑膜受刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起腫脹和疼痛。 4.韌帶拉傷：運動不當或外力作用，韌帶受損，影響關節穩定性，產生疼痛。 5.骨質增生：關節邊緣骨贅形成，刺激周圍組織，蹲下站起時疼痛明顯。 膝關節疼痛原因多樣，若疼痛頻繁或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

如果是長時間的這樣，就需要來醫院做一個具體的檢查了，看到底是什么原因造成的。這是骨性關節炎的癥狀，按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，只是起到一個輔助的作用，微創療法治療骨性關節炎有效地避免了對身體造成創傷；不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。另外建議您多加保暖，最好盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。

你好，你這可能是有膝關節軟組織方面的慢性損傷情況。建議患者可打點消炎藥，如果有條件可以做一下磁共振為佳。

您好，這種情況可能是屬于關節炎引起的癥狀，髕下脂肪墊炎，也有缺鈣的情況，要及時治療，需要外科進行就醫。一般的情況往往是做核磁檢查的。確診疾病治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。可以適當的活動，但注意不要劇烈的了。