朋友你好引起月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.

月經不調時發生性行為且體外射精，仍有懷孕的可能。這涉及到月經周期紊亂、排卵不確定性、體外射精不可靠性、精子存活能力以及受孕條件等因素。 1. 月經周期紊亂：月經不調可能導致排卵時間難以預測，無法準確判斷安全期。 2. 排卵不確定性：即使月經不正常，也可能在任何時候發生排卵。 3. 體外射精不可靠：在射精前，可能已有少量精子溢出進入陰道。 4. 精子存活能力：精子在女性體內能存活一定時間，增加受孕機會。 5. 受孕條件：只要有精子和卵子結合的機會，就存在懷孕的風險。 綜合來看，月經不調且體外射精的情況下懷孕風險難以準確評估。為避免意外懷孕，建議在性行為后 72 小時內服用緊急避孕藥。但緊急避孕藥不能作為常規避孕方式，且可能引起月經紊亂等副作用。之后如有月經推遲，應及時進行驗孕檢測。

體外射精避孕是不可靠的，體外射精，男女雙方性交時，由于性興奮處于高潮時，會有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數目最多，因此容易受孕。是可以服用緊急避孕藥的，但你的月經不調的癥狀最好去醫院檢查治療

射精前尿道分泌液中也含有少量精子，所以體外射精避孕法失敗率較高，所以應采用其它方法避孕如:服食避孕藥，用避孕套等請到正規醫院進行檢查并在醫生指導下治療用藥

引起月經不調有很多原因,建議你先查一下B超,六項激素等.有的月經不調（如多囊卵巢）是對懷孕有影響的甚至可以造成不孕./至于月經不調的治療,需根據具體情況來決定,并非一律選用烏雞白鳳丸的,建議查明原因再說