肚子脹氣且常打嗝，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、胃食管反流病等原因所致。 1. 飲食不當：進食過快、過多食用產氣食物，如豆類、洋蔥等，會導致胃腸道氣體增多。應調整飲食結構，細嚼慢咽，減少產氣食物攝入。 2. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起胃腸蠕動異常。需保持心情舒暢，規律作息，必要時可服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 3. 消化不良：胃腸消化能力減弱，食物不能及時消化。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片等促進消化。 4. 胃炎：胃黏膜炎癥可影響消化功能。治療包括使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，以及硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜。 5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，可能出現這種癥狀。可在醫生指導下服用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。 如果肚子脹氣、打嗝的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好考慮是腸功能紊亂導致的建議口服整腸生膠囊改善。