外地學習回家后臉上長痘，可能是環境變化、作息不規律、飲食不當、皮膚清潔不到位、內分泌失調等因素導致的。 1. 環境變化：外地的氣候、水質等與家鄉不同，可能影響皮膚狀態。應讓皮膚逐漸適應新環境，做好保濕和防護。 2. 作息不規律：學習壓力大導致睡眠不足，影響身體新陳代謝。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 飲食不當：在外可能攝入過多辛辣、油膩或甜食。調整飲食結構，多吃蔬菜水果，減少刺激性食物。 4. 皮膚清潔不到位：油脂、灰塵等堵塞毛孔。選擇適合膚質的潔面產品，早晚清潔皮膚。 5. 內分泌失調：情緒波動、壓力大等可能引起。保持良好心態，必要時就醫檢查激素水平。 總之，臉上長痘不必過于焦慮，通過改善生活習慣和正確護理皮膚，多數情況下痘痘會逐漸減輕。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好您的情況是因為皮脂腺分泌增多毛囊堵塞后引起的。對于痘痘的治療需要用減少皮脂腺分泌和抗生素治療，一般服用西咪替丁片維生素b6是可以減少皮脂腺分泌的，同時在口服羅紅霉素消炎藥治療，一般很快就可以好轉的。飲食上多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品