18 歲包皮過長且有手淫習慣，要保持良好狀態，需注意個人衛生、調整生活習慣、避免錯誤做法、關注心理健康、必要時就醫等。 1. 個人衛生：每天用溫水清洗外生殖器，尤其要將包皮翻開清洗，防止包皮垢積聚引發炎癥。 2. 調整生活習慣：減少手淫頻率，避免熬夜，保證充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運動。 3. 避免錯誤做法：不要輕信偏方，如用生姜和蒜搗碎成泥敷在陰部，這種做法沒有科學依據，還可能導致皮膚損傷和感染。 4. 關注心理健康：不要因包皮過長和手淫習慣產生過度焦慮和心理負擔，保持積極樂觀的心態。 5. 必要時就醫：如果包皮過長影響生活或經常引發炎癥，應及時到正規醫院泌尿外科就診，考慮手術治療。 總之，18 歲正處于身體發育和心理成長的關鍵時期，要重視自身健康問題，采取科學合理的方法保持良好狀態。如有疑慮或不適，及時尋求專業幫助。

您好，據您的描述應該是包莖。建議您應該看外科，手術治療是唯一的選擇，沒有別的方法！

你好，包皮過長的患者應當及早進行包皮環切術治療。對于不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。包莖和包皮過長者，提倡婚前做包皮環切術。經治療后再開始性生活。沒經此項治療者進行同房時，房事前要進行陰莖局部的清潔衛生，房事后同樣要清洗；另外，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中、動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或系帶撕裂。

1,包皮手術是小手術，沒什么風險的，包皮長并不一定都要做手術，如果有包莖，或者是經常發炎，有包皮垢的刺激，這些就必須要手術治療。保持局部清潔，防止繼發感染，局部用碘伏消毒;口服抗生素治療如環丙沙星等。經過上述的治療一般是可以控制感染的。如果反復的發炎或影響勃起則要考慮手術治療了。手術治療也是局麻一般15分鐘左右就完了。

包皮過長不是病，主要的影響是如果不清洗容易造成包皮垢淤積在冠狀溝反復刺激龜頭，手術主要是看個人意愿。如果你能經常清洗，就可以不用手術，如果你想一勞永逸，可以手術治療，但18歲應該已經生長完全，不會再長了。