性功能障礙中勃起困難、硬度不夠可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物副作用等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。要學會放松，通過心理疏導、冥想、運動等方式緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病、神經系統疾病等。治療原發病，控制血糖、血壓，改善心血管功能，修復神經損傷。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，加強鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等。在醫生指導下調整用藥。 出現勃起困難和硬度不夠的情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善性功能。

你好，朋友，根據你的描述，性功能障礙，硬度不夠勃起困，你這種情況考慮可能是腎虛造成的,你這種情況建議你可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息.