手冰涼且總是出汗，可能由多種因素導(dǎo)致，如體質(zhì)虛寒、交感神經(jīng)興奮、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等。 1. 體質(zhì)虛寒：這類人群身體陽(yáng)氣不足，血液循環(huán)較差，容易出現(xiàn)手涼和多汗。日常應(yīng)注意保暖，適當(dāng)多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2. 交感神經(jīng)興奮：精神緊張、壓力大等可能引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致手部血管收縮、汗腺分泌增加。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，會(huì)有手涼出汗癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺素。 4. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產(chǎn)生，導(dǎo)致手腳冰涼和多汗?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 5. 糖尿?。洪L(zhǎng)期血糖控制不佳，可能損傷末梢神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和汗腺功能。要積極控制血糖，可使用二甲雙胍、胰島素等藥物。 手冰涼總是出汗可能是多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您的情況可能還是氣血虛引起的癥狀，建議您平時(shí)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時(shí)還要多參加運(yùn)動(dòng)的。

您好，手心出汗又叫手汗癥，和個(gè)人的體質(zhì)和內(nèi)分泌有關(guān)。常見癥狀即使身體不出汗，手心都會(huì)出汗，而且出的汗多數(shù)是冷汗，而且怕冷。體虛寒體。建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要挑食，多吃溫性食物，

你好，你的情況考慮是由于陽(yáng)氣虛和末梢循環(huán)差導(dǎo)致的！建議服用附桂地黃丸和維生素B1.注意休息！

這是脾陽(yáng)虛，陽(yáng)不斂汗造成的可以口服中成藥附子理中丸、玉屏風(fēng)顆粒，勿貪涼