14 歲女生性早熟后身高增長緩慢，通過運動拉伸可能會有一定幫助，但還受遺傳、營養、睡眠、內分泌、心理等多種因素影響。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考意義，但并非絕對。 2.營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足高質量的睡眠有助于長高。 4.內分泌：性早熟可能導致內分泌紊亂，影響生長激素分泌，必要時需就醫檢查和治療。 5.心理：良好的心理狀態有利于身體正常發育，長期焦慮、緊張可能產生不良影響。 6.運動：適當的運動，如拉伸、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 總之，14 歲女生性早熟后身高增長的問題較為復雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面評估，制定個性化的方案，包括改善生活方式、必要時的藥物治療等，以爭取更好的身高增長。

身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.。

您好，很高興為您解答，您現在的年齡已經進入生長發育的遲緩階段，如果您的骨骼線沒有愈合的話，您可以注射生長激素增高建議您可以盡快去醫院做一個骨骼線的檢查，各項指數符合的情況下，可以注射生長激素，另外要注意定期的服用鈣片，多運動，可以促進骨骼的發育